せっかく湯布院に来られたなら、温泉とリラクゼーションの両方でしっかり癒されたいですよね。

そのときのポイントは、温泉あがりにすぐ受けるのではなく、汗が引いて体温が落ち着いた状態で受けることなんです。

温泉 → 冷房 → リラクゼーションの流れがベスト

1. 温泉で体をゆるめる

   温泉に入ると血流が良くなり、筋肉もふわっと緩みます。

2. 冷房で一度ひきしめる

   湯上がりに涼しい空間で休むと、熱を持った体がスーッと冷えて、筋肉が軽く引き締まります。

3. リラクで再びゆるめる

   この状態で施術を受けると、筋肉がもう一度じんわりとほぐれ、温泉だけでは届かない深いリラックス感につながります。

ちょっとしたコツ

• 温泉後はタオルでしっかり汗を拭く
• 10〜20分ほど涼しい場所でクールダウン
• 水分を軽くとって呼吸が落ち着いたら施術へ

こうすることで、温泉とリラクゼーションの効果が何倍にも重なり合い、旅行の疲れもスッキリ流れていきますよ

施術前のちょっとしたおすすめ

施術に入る前に、1分だけトイレに行っておくことをおすすめします。

理由はとてもシンプルで、トイレを済ませておくと、施術中に「我慢しなきゃ」と気を使う必要がなくなり、筋肉を思い切りリラックスさせられるからです。

体も心も遠慮なくゆだねられると、施術の心地よさがぐっと深まります。

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yasunori Baba

代表 ： 癒し処泰平整体

全国に出張する整体屋です 整体師 歴15年 整体・タイ古式マッサージ・踏み込み・リンパマッサージ・筋膜リリース等 施術を学ぶたびに身体を見る視野が広がりました 気持ちいい技術を抽出してリラクゼーションを作り上げます 温泉の後のマッサージは至福のひとときで贅沢を味わってください

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